Están muy de moda los batidos detox, así que como una tiene que estar siempre al día he decidido investigar y ver de qué se tratan estas bebidas que incluyen super alimentos.
Los batidos o licuados detox son aquellos que sirven para desintoxicar al cuerpo, son alimentos que se combinan entre sí para eliminar toxinas de nuestro cuerpo. Así que visto el exceso de comida que llevo del verano me ha parecido una idea estupenda ponerme a mezclar ingredientes para conseguirlo.
Beneficios de la maca
En este caso, voy a incorporar la Maca. Si eres de Perú seguro que la conoces, si no toma nota de los beneficios que tiene la maca porque son muchísimos:
- La maca es un antioxidante natural
- Es un regulador natural de las hormonas
- Alivia los dolores propios de la menstruación
- Y ayuda en algunos casos de infertilidad
- Propopciona energía durante todo el día
Pues con estos beneficios, te propongo un delicioso batido detox con maca ¡Vamos a ello!
Ingredientes del batido detox con maca
- 5 dátiles
- 1 cuchara de maca
- 1 pizca de guaraná
- 1 cuchara de aceite de coco
- 200 ml de agua
Preparación
Lo primero es quitar el hueso de los dátiles. Y se introducen en el vaso de la batidora eléctrica. También vamos a meter la maca, el guaraná, el aceite de coco y el agua.
Cerramos la batidora y lista para batir.
Y ya tienes listo tu batido detox con maca y guaraná. Seguro que te va a encantar.
Si no sabes donde conseguir la maca y el guaraná te recomiendo la tienda Online Nutrición y Complementos donde lo he conseguido, además, es de unos buenos amigos así que es de total confianza.
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