Menú para 30 días ¡GRATIS!

Te cuento porque estoy muy ilusionada. He realizado 30 menús que he dividido por semanas. Es decir, el mes son 4 semanas así que las he organizado de tal manera que puedas planificar los menús para toda la semana. Y quiero que los recibas completamente gratis. ¡Porque tú lo vales!

Es importante aclarar que no son menús para adelgazar, sino que son menús para comer equilibradamente y saludables, lo cual es mucho mejor a largo plazo.

Nosotros, Jose y yo, también nos hemos comprometido a realizarlos, así eso de ¿y hoy que como? se ha acabado. En el blog deberás encontrar las recetas más complicadas o las que puedan surgir duda, si ves que no la encuentras, escríbeme con toda la confianza y la busco o la creo nueva si no la tengo.

Menú para 30 días ¡GRATIS!

He pensando enviarte cada semana el menú de la semana siguiente para que tengas tiempo a planificarte y hacer la compra.

Cada jueves vas a recibir un correo electrónico con el menú de la siguiente semana. Ya tengo para un mes, y si veo que os gusta voy preparando para más meses, eso ya lo que me vayáis pidiendo.

Para poder recibir el menú hay dos formas:

• Puedes inscribirte en el blog, así yo recibiré tu correo electrónico
• O directamente enviarme un email a: lidia@lacocinadetendencias.com

Eso sí, en el email debes poner que quieres recibir los menús semanales. Y listo.

Puedes comenzar cuando quieras, porque tú decides cuando es la semana 1. Eso sí, si empiezas a seguirlos me encantaría que me comentaras qué te está pareciendo la experiencia y si encuentras las recetas sencillas. Esto me va a servir para elaborar los siguientes menús.

¿Qué tipo de comida tienen los menús?

Es comida de todo. Hay platos de carne, de pescado, de verduras, de pasta… y son muy sencillos de hacer en casa.

Están divididos entre el desayuno, comida y la cena. Y cada día y semana va variando para que no te aburras. Verás lo bien que vas a comer con platos muy saludables.

¿Te animas? Espero que sí, puedes compartir si quieres con cualquier persona a la que pueda interesarle y así podremos compartir nuestra experiencia a la hora de elaborar un plato u otro. Y, si por ejemplo, eres alérgica a algún alimento, puedo cambiar algún plato por otro alternativo ¡Será por recetas diversas!

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