Menú para 30 días ¡GRATIS!

Menú para 30 días ¡GRATIS!

Te cuento porque estoy muy ilusionada. He realizado 30 menús que he dividido por semanas. Es decir, el mes son 4 semanas así que las he organizado de tal manera que puedas planificar los menús para toda la semana. Y quiero que los recibas completamente gratis. ¡Porque tú lo vales!

Es importante aclarar que no son menús para adelgazar, sino que son menús para comer equilibradamente y saludables, lo cual es mucho mejor a largo plazo.

Nosotros, Jose y yo, también nos hemos comprometido a realizarlos, así eso de ¿y hoy que como? se ha acabado. En el blog deberás encontrar las recetas más complicadas o las que puedan surgir duda, si ves que no la encuentras, escríbeme con toda la confianza y la busco o la creo nueva si no la tengo.

Menú para 30 días ¡GRATIS!

He pensando enviarte cada semana el menú de la semana siguiente para que tengas tiempo a planificarte y hacer la compra.

Cada jueves vas a recibir un correo electrónico con el menú de la siguiente semana. Ya tengo para un mes, y si veo que os gusta voy preparando para más meses, eso ya lo que me vayáis pidiendo.

Para poder recibir el menú hay dos formas:

  • Puedes inscribirte en el blog, así yo recibiré tu correo electrónico
  • O directamente enviarme un email a: lidia@lacocinadetendencias.com

Eso sí, en el email debes poner que quieres recibir los menús semanales. Y listo.

Puedes comenzar cuando quieras, porque tú decides cuando es la semana 1. Eso sí, si empiezas a seguirlos me encantaría que me comentaras qué te está pareciendo la experiencia y si encuentras las recetas sencillas. Esto me va a servir para elaborar los siguientes menús.

Menú para 30 días ¡GRATIS!

¿Qué tipo de comida tienen los menús?

Es comida de todo. Hay platos de carne, de pescado, de verduras, de pasta… y son muy sencillos de hacer en casa.

Están divididos entre el desayuno, comida y la cena. Y cada día y semana va variando para que no te aburras. Verás lo bien que vas a comer con platos muy saludables.

¿Te animas? Espero que sí, puedes compartir si quieres con cualquier persona a la que pueda interesarle y así podremos compartir nuestra experiencia a la hora de elaborar un plato u otro. Y, si por ejemplo, eres alérgica a algún alimento, puedo cambiar algún plato por otro alternativo ¡Será por recetas diversas!

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