La fruta tomada en el postre engorda o los productos integrales adelgazan. Estos son dos mitos que suelen repetirse continuamente. Es totalmente falso. Y no lo digo yo, lo dice un estudio realizado por la CECU, la Confederación de Consumidores y Usuarios.
Falsos mitos sobre la alimentación que debes conocer
La verdad que hay muchos mitos que damos por sentado y nos lo creemos porque nos lo dice alguien de confianza. Pero muchas veces son falsos. Y con este ebook gratis que ha realizado CECU vas a poder conocerlos.
Como el que mezcla hidratos de carbono y proteínas engorda. Es un ebook muy completo porque te explica y razona el motivo de estos falsos mitos.
Puedes descargar el ebook gratis> AQUÍ
El de que la fruta como postre engorda lo he escuchado miles de veces ¿y tu? Seguro que te va a sorprender el motivo.
Espero que te animes a leerlo y contarme qué te ha parecido.
Una buena forma de comer sano y de ponerte en forma para el verano es cocinando con el robot de cocina. Lo bueno que tiene es que no necesitas añadir aceites para hacer fritos. El otro día descubrí un sorteo que te puede interesar, resulta que están regalando un robot de cocina. Te dejo en enlace por si quieres participar.
Sorteo para ganar un robot de cocina
Mucha suerte y si sales ganadora espero que me lo cuentes ¡SUERTE!
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